Heb jij hulp nodig?
Wij kunnen jou helpen
Als iemand aan je zit en dat voelt niet oké, dan noemen we dat seksueel misbruik.
Er zijn drie belangrijke dingen die je hierover moet weten:
Belangrijke informatie voor jou
Klik voor meer informatie op de pijltjes.
-
Wat is seksueel misbruik?
Seksueel misbruik betekent dat iemand, een bekende of een onbekende, je dwingt of overhaalt om seksuele dingen te doen. Bijvoorbeeld dat iemand aan je borsten zit, aan je billen, aan je piemel of aan je vagina. Seksueel misbruik kan ook online, bijvoorbeeld als iemand jou dwingt je uit te kleden voor de webcam of dat jouw blote foto’s worden rondgestuurd. Ieder kind kan seksueel misbruik meemaken. Maar het is nooit de schuld van het kind.
-
Het is nooit jouw schuld
Dat iemand aan je zit, is nooit jouw schuld. Toch kan het wel zo voelen. Omdat je niks hebt gedaan of het liet gebeuren. Dat is niet gek hoor. Jij bent een kind. Jij hebt niks verkeerd gedaan. Het is de schuld van degene die het heeft gedaan. Die heeft het bedacht en die er mee is begonnen.
-
Het is verboden
Wat er met jou gebeurt, dat mogen volwassenen en grote kinderen niet doen. Andere mensen mogen nooit zomaar aan je zitten. Jij bent de baas over jouw lijf.
-
Alles wat je voelt is normaal
Als iemand aan je heeft gezeten en dat voelde niet oké, dan is het heel normaal dat je in de war bent. Je kunt allerlei dubbele gevoelens hebben. Bijvoorbeeld over dat je die persoon aardig vindt. Of dat je bang bent dat het uitkomt. Of dat je een stijve kreeg of nat werd, waardoor het lijkt alsof je het leuk of lekker vond. Maar weet je, dat gaat vanzelf. Jij kan daar niks aan doen. Het heeft niks te maken met opwinding of toestemming.
-
Kun je het vergeten?
Veel kinderen die seksueel misbruikt worden of dat vroeger hebben meegemaakt, proberen het te vergeten. Door er niet aan te denken, er niet over te praten en net te doen alsof er niks aan de hand is. Ze hebben een soort dubbelleven. Soms werkt dat niet. Dan krijgen ze nog meer stress. Misschien heb jij dat ook. Dat het je niet lukt om op school goed op te letten, dat je snel boos bent, dat je niet goed kunt slapen, dat je niet blij bent van binnen. Als dat zo is, mag je hulp vragen. Probeer iemand erover te vertellen, hoe moeilijk dat ook is. Je mag ook altijd bellen of chatten met het Centrum Seksueel Geweld.
-
Wat kun jij doen?
Als iemand aan je heeft gezeten en dat voelde niet oké, dan is de eerste stap die je kunt nemen: in je hoofd rustig bedenken en je proberen voor te stellen hoe het zou zijn om het aan iemand te vertellen. Iemand die je vertrouwt en die je goed kent. De volgende stap die je kunt nemen is het dan ook echt aan die persoon te vertellen. Vertellen kun je, ook anoniem, aan iemand van het Centrum Seksueel Geweld. Je kunt zo vaak bellen of chatten als je wilt, zonder je naam te vertellen. Ze doen niets wat jij niet wilt.
Hoe ziet seksueel misbruik er eigenlijk uit? Wat gebeurt er met je? En wie doet wat? Ga naar deze pagina voor wat voorbeelden of klik op de tekening hieronder.
Heb je hulp nodig? Neem contact met ons op
Als iemand aan je zit en dat voelt niet oké, dan kun je contact opnemen met het Centrum Seksueel Geweld. Wij helpen iedere dag kinderen die dit meemaken. Je kunt zo vaak met ons bellen of chatten als je wilt. Dit is gratis en je hoeft je naam niet te zeggen. Ook als je niet zeker weet of je seksueel misbruik hebt meegemaakt, mag je contact met ons opnemen. Wij zijn er om jou te helpen! Ook nu, tijdens corona, zijn wij voor jou bereikbaar.
Ik heb nu hulp nodig
Is het minder dan 7 dagen geleden dat iemand aan jou heeft gezeten? Dan mag je ons dag en nacht bellen. Bel gratis naar 0800 - 0188.
Ik wil iets vragen
Heb je een vraag? Dan staan we voor je klaar van maandag tot en met vrijdag van 09:00 tot 17:00 uur. Ook dan bel je gratis 0800 - 0188.
Ik chat liever
Je kunt gratis én anoniem chatten mt een van onze hulpverleners. Dit kan van: Ma - vr: 16:00 - 06:00u
Za, zo & feestdagen: 20:00 - 06:00u
De verhalen van Floor, Jesper en Yasmine
#nietjouwschuld
Er zijn best veel kinderen die hetzelfde meemaken als jij en het ook niet durven te zeggen. Daarom hebben grote mensen die het vroeger zelf hebben meegemaakt een brief geschreven. Speciaal voor jou. Want zij begrijpen precies hoe jij je voelt.
Bekijk de brief in de video of klik op de button om de brief zelf te lezen én om de brief te laten voorlezen door verschillende bekende Nederlanders.
Wat je kunt lezen
Hoe weet je wat je niet en — net zo belangrijk — wat je wél wilt? En hoe geef je dit aan bij anderen? Hoe ga je om met je eigen grenzen en met die van een ander? Dat lees je allemaal in dit boek. Kijk hier voor meer informatie over het boek.
Maak je eigen Veilige Plek
Soms kan het heel fijn zijn om je eigen Veilige Plek te hebben. Goed nieuws: je kunt er zelf eentje maken! Klik op de button hieronder.
Veelgestelde vragen
Bekijk onze vlogs
Informatie voor ouders en naasten
Wat kun je als ouder of verzorger doen als bekend wordt dat je kind seksueel misbruikt is? Bekijk hier onze vlogserie.