Centrum Seksueel Geweld lanceert gratis online zelfhulpomgeving voor slachtoffers van seksueel geweld

Het Centrum Seksueel Geweld (CSG) lanceert op dinsdag 17 juni een gratis online zelfhulpomgeving voor mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt – online of offline. Via deze online tool krijgen slachtoffers op een laagdrempelige manier informatie en praktische tips aangeboden om hen te ondersteunen in de eerste periode na een nare seksuele ervaring. Ook wanneer het misbruik langer geleden is, kan de tool steun bieden. Voor deze doelgroep ontwikkelt het CSG tevens aanvullende modules die in de loop van het jaar toegankelijk zijn.

‘Slachtoffers van seksueel geweld vinden het vaak moeilijk om de eerste stap naar hulp te zetten’, vertelt projectleider Anne Marsman. ‘Terwijl er met name in de eerste weken na een nare ervaring de meeste kansen liggen als het gaat om herstel. Hoe eerder je de juiste hulp en informatie krijgt, hoe beter je herstelproces verloopt. Zo is het voor het verwerkingsproces van slachtoffers bijvoorbeeld heel helpend om normaliserende informatie te krijgen over hun gevoelens, lichamelijke reacties, triggers en verwerking.’

Met de online zelfhulpomgeving hoopt het Centrum Seksueel Geweld het voor slachtoffers makkelijker te maken om snel passende steun en hulp te vinden, en daarmee de kans op langdurige klachten in de toekomst te verkleinen. Marsman: ‘Niet iedereen raakt na een nare seksuele ervaring getraumatiseerd. De mate waarin je getraumatiseerd raakt hangt namelijk niet alleen af van wát er is gebeurd, maar ook van wat er daarná is gebeurd en of je steun hebt gehad. Uit onderzoek en ervaring weten we: steun helpt. Ook als die steun online wordt geboden.’

Zelfstandig en anoniem
De zelfhulpomgeving van het Centrum Seksueel Geweld bestaat uit een reeks modules met uitleg en tips over onderwerpen als seksueel geweld en de gevolgen daarvan, schaamte en schuldgevoelens, overlevingsreacties, gesprekstips en zelfzorg. Slachtoffers kunnen de modules zelfstandig, anoniem én op hun eigen tempo volgen. Wie hierbij ondersteuning wil van een casemanager, kan contact opnemen met het Centrum Seksueel Geweld. De online zelfhulpomgeving is voor iedereen gratis toegankelijk via www.centrumseksueelgeweld.nl/zelfhulp.

Aanvullende modules 

Voor mensen die lang(er) geleden seksueel misbruik hebben meegemaakt worden in samenwerking met ervaringsdeskundigen aanvullende modules ontwikkeld die in de loop van het jaar aan de zelfhulpomgeving worden toegevoegd. Deze modules sluiten aan bij thema’s die de acute fase overstijgen, zoals de impact op relaties en ouderschap, en het omgaan met langdurige gevolgen. Marsman: ‘Deze groep valt bij de acute zorg buiten de boot, maar ook voor hen is het belangrijk om informatie, handvatten en steun te ontvangen, zelfs decennia later. Het is namelijk nooit te laat om hulp te zoeken. Ook jaren na het misbruik kunnen er nog stappen gezet worden die bijdragen aan verwerking en herstel.’

De zelfhulpomgeving is mede mogelijk gemaakt met financiering van Fonds Slachtofferhulp, dat samen met het CSG, Offlimits en Fier het consortium Online Seksueel Misbruik vormt.

Over het Centrum Seksueel Geweld
Het Centrum Seksueel Geweld biedt professionele hulp aan iedereen die een nare seksuele ervaring heeft gehad en daar nog last van heeft. Het maakt niet uit of het nu kort of lang(er) geleden is gebeurd. Ook als de ervaring online was kunnen slachtoffers bij het CSG terecht. Binnen het Centrum Seksueel Geweld werken verschillende professionals samen om slachtoffers de hulp te bieden die ze nodig hebben. Het CSG is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar via 0800-0188, en op gepaste tijden via de chat op de website: www.centrumseksueelgeweld.nl.